鶏ひき肉 豆腐のレシピ

おろしソースであっさり！鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ。とろみのある甘辛ショウガソースと大根おろしで召…

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• 10分
• 241 Kcal
• お弁当

レンコンの食感が楽しめるチキン団子はお鍋に入れてもGOOD！

• 20分
• 149 Kcal
• 献立

家で作れる、見た目もオシャレな居酒屋メニューを紹介します。豆腐が入ったつくねに3種類のトッピングが…

• 20分
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豆腐とハンペンが入って驚くほどふんわりに。

• 30分
• 327 Kcal
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野菜がたくさん入った団子は食べごたえがあります。

• 30分
• 352 Kcal
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豆腐を入れることでふわっと仕上がります。野菜もたっぷり入れて栄養バランスもばっちり！

• 30分
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お鍋の定番「水炊き」の簡単レシピです。塩麹で鶏肉を柔らかくして、だしにコクをプラスします。

• 30分 ＋
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おろしショウガをたっぷりのせて召し上がれ！豆腐入りのヘルシーな和風ハンバーグです。

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シンプルなコンソメ味で、野菜のおいしさが引き立ちます。

• 40分
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• 40分
• 298 Kcal
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鶏もも肉と鶏つみれ入りのお鍋。〆は濃厚な鶏だしで作る卵とじご飯！

• 3時間30分
• 805 Kcal
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人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます！

• 40分
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肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！

• 50分
• 792 Kcal
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つくねと骨付き鶏肉が入った、旨味もコラーゲンもたっぷりなお鍋

• 1時間
• 535 Kcal
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